Etude: 10 000 pas par jour c’est bien mais marcher vite c’est mieux!
Ils ont découvert que 10 000 pas par jour étaient associés à un risque de démence réduit de 50 %. L’activité physique en général a des «avantages considérables» pour la santé cardiovasculaire et la santé du cerveau, explique le co-auteur … En savoir plusEtude: 10 000 pas par jour c’est bien mais marcher vite c’est mieux!